Стрессы, подавленное настроение и раздражительность днем, недосыпание ночью, боязнь перелетов, «разбитость» при смене часовых поясов…
Возможная причина – в снижении в организме уровня серотонина («гормона счастья») и мелатонина («гормона сна»).
Воспользуйтесь Формулой Спокойствия Триптофан, если к Вам относится хотя бы один из пунктов:
done Испытываете стресс;
done Часто находитесь в командировках;
done Отправляетесь в путешествие;
done Испытываете чувство страха и напряжение при перелетах;
done Подвержены меланхолии, плохому настроению;
done Тревожно спите;
done Бросаете курить (или иные вредные привычки);
done Работаете ночью;